Молодечненский марафон 1 мая 2014 года. Как это было. Личные впечатления.

Молодечненский марафон 1 мая 2014 года. Как это было. Личные впечатления.

Молодечненский марафон

Молодечненский марафон

Пожалуй, одним из самых интересных по рельефу марафонов, проводимых в Беларуси, является Молодечненский марафон. Сейчас я расскажу почему.
После Осиповичского марафона у меня оставались объемы. Не хотелось терять форму, да и конец бегового сезона только через месяц. В ногах чувствовалась сила. Очередная тренировка на 30 км стала этим подтверждением. Нужно ехать на пробег. Ближайшим пробегом оказался Молодечненский марафон. Отправив электронное письмо организаторам я в этот же день получил ответ с регламентом пробега. Выбор стал между 12 км и 42 195 м. 12 км – мало, 42 195 – серьезная дистанция. Но именно на неё буду делать ставку. А между тем необходимо как можно больше узнать о трассе. Часы, проведенные в интернете дали мне понять, что трасса сложная, гористая, часто ветрянная. Мало отзывов, мало фотографии, да вообще почти ничего не ясно. Однако, попробовать стоило. За неделю до пробега созвонился с ребятами из Виктории и договорились о поездке. Из Минска до п.Чисть, где проходил пробег, было 30 минут езды. В машине шли разные разговоры. И все на спортивные тематики. Это радует. Узнаю больше о трассе. Тут же обсуждаем марафон Дружбы. Все говорят, что в прошлом году очень понравилось, а в этом будет ещё лучше. Вот и добрались. Скромное местечко, вполне оправдывающее свое название – Чисть.
Все организованное просто и ясно, без излишиств, но с ясной целью – бег. Передевались мы в спортивной школе, просторные раздевалки, для марафонце выделили отдельное помещение, там был душ. У всех бодрое настроение, парни с Аматора шутят – возрастает позитив. Пройдя процесс регистрации многие убегали разминаться. Сразу перед школой спортивный стадион с хорошим газоном. Там то я и провел разминку. 20 минут расслабленного бега.
Расклад на марафон такой – пробую себя на 20 км, далее 5 км в немного медленном темпе, после как пойдет.(заранее знаю, что результат показать не удасться, нужно получить удовольствие).
Общий старт 12 км и 42 195 бежим 2 круга вокруг школы (чуть больше 1 км круг), убегаем на трассу – 10 км круг. Вперед вырвались лидеры. Санько и Кругленя Александры (оба Аматор), рядом бежит Василий Лялейко и Петр Чириков. 2 км со средней скоростью 3.24 – сильное начало для марафона. Но как таковой марафон мне и не нужен. Скорость вполне устраивает. Выбегаем на основной круг – 10 км впереди едет сопровождающая машина. Темп возрос 3.17 – очередной км. А вот и первая горка. Пройдена она вполне легко, небольшой спуск и опять подъем. По ходу успеваем общаться между собой. Василий дает дельный совет – бежать по тише – марафон + горки – гремучая смесь. Понимаю, что он прав, однако, не хочется терять темп – цель – 20-25 км с такой же скоростью.
После очереди поворотов и небольшого подъема лидеры убегают. Группа начинает рассыпаться.  7-й км горка немного ровной поверхности и опять горка, встречный ветер – 3.40. Не дела. Добавляю в темпе и догоняю парня, который держится 3-м. 500 метров держусь за ним, потом рядышком. Успеваем пообщаться – прямая трасса. Ему до финиша около 4-х км. На горке он сбавляет и отстает. После серии подъемов начался затяжной спуск – около 500-600 м, однако сильный боковой ветер. Парень меня догоняет и обходит, но дальше чем на 10-15 метров не убегает от меня. Вбегаем в поселок и сразу крутая горка, поворот налево и первый круг закончен. Впереди 3 круга. Все по новой темп не сбавлю. Бежишь и думаешь. А где ветер? Смотрю на деревья ветра нет, а если есть, то очень слабый. Пробегаю очередной пункт питания – не пью. 3.22 – отлично. В горку – 3.30, ещё одна – 3.30, с горки бегу, и чувствую, что мышцы слабо отпускает после горок. Приходится делать вывод, что молочная кислота накапливается и скоро это даст о себе знать. Осталось немного до моей контрольной отметки. Ровная трасса, сильный боковой ветер, впереди серия подьемов, затем спуск. Решаю пойти ва банк отдаю все силы на подъем – 3.27 в горку. Сильный ветер, сносит даже форму на теле. Спуск – 3.34 очередной км. Контрольная отметка 21 км – 1.13.25. Отлично! То, на что и рассчитывал. Продолжаю в том же темпе. Пробегаю этот круг и убегаю на следующий. Пора сбавлять, если хочу добраться до финиша. С 3.30 перехожу на 3.50. Поразительно – стало тяжелей бежать. Думаю, что после горки добавлю. В горку – 4.02. Пытаюсь набрать темп – 3.38. Ноги забиты. Вспоминаю поговорку – тут не до жиру быть бы живу. Подбегая поселку решая не сходить, а добежать до конца марафон пусть и по 4 минуты на км. Подбегает Василий, предлагает изотоник – верное решение, даёт воды запить. Теперь точно добегу. Какое-то время потерял себя. Бежал без контроля на автомате. Выбежал на серию подъемов встретил Гурскую Татьяну. Подбадриваем друг друга, обгоняю её – 4.30. Хочется там и остаться. Отгоняю все мысли. Бегу. Спуск – отлично 4 км и всё. Почему бы не провести эксперемент. Бегу быстрее – 3.46. И всё! Оглядываюсь назад. Никого. Впереди едет машина. Не спеша бегу дальше 4.23, 4.09, горка, поворот налево – финиш.
Время – 2.38.10. Навигация показала метраж чуть больше 42.39. Но это и лучше. Быстро отхожу, душ, 30 минут и я готов бежать обратно. Иду на финиш жду остальных, подбадриваю бегущих. Финиширует Володченко Николай из Виктории. Подаю ему воду. Иду встречать других. Очень хочется увидеть финиш женской половины. Жду Малиновскую Наталью. Знаю, что она марафоны бегает быстро и должна уже финишировать. Но пока её нет. Странно. Узнаю, что пока я принимал душ, приехала скорая. Как оказалось Наталия не добежала всего 2 км до финиша. У неё большая потеря электролитов. Она бежала через силу, преодолевая боль, как следствие – потеря сознание. Шок, страшно, в каком-то забытие. Все кто её знает подхватывается, Василий звонит родственникам успокаивает ставит в известие, едет в больницу.
Ждем остальных финиширующих – настроение нулевое. Горки, температура, ветер. Тяжело. Хорошо, что есть тот, кто поможет. Узнаём, что только можно, передаем вещи Наталии. После награждения едем обратно в Минск.
Было сложно, но пробежав этот марафон понимаешь, что именно так закаляется сила духа.

 

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *